Gruppi di Cammino
Ultima modifica 21 aprile 2022
Cosa sono i Gruppi di Cammino
Sono gruppi di persone, di tutte le età, interessate a svolgere attività fisica e camminare in compagnia e con continuità. Ci si incontra in un luogo definito in modo libero e gratuito. L’attività dura in media circa un'ora. I gruppi sono guidati dalle Guide di Cammino (Walking Leader) interne al gruppo e appositamente formate da ATS Brianza. Il Walking Leader conosce il percorso, contribuisce a organizzare il calendario delle uscite, accoglie i partecipanti e supervisiona la passeggiata.
I Gruppi di Cammino attivi a Caponago
- Gruppo Mattino: da lunedì a venerdì con ritrovo alle ore 7.30 presso il Parco Europa
- Gruppo Pomeriggio: giovedì con ritrovo alle ore 16.00 presso il Parco Europa
- Gruppo Sera 1: il martedì con ritrovo alle ore 18:30 in Piazza della Pace
- Gruppo Sera 2: il giovedì con ritrovo alle ore 18:00 in Piazza della Pace
È possibile richiedere l’attivazione di nuovi gruppi in orari diversi con una partecipazione minima di 4 persone e la disponibilità di una Guida di Cammino.
La partecipazione ai Gruppi di Cammino è libera e gratuita basta recarsi all'appuntamento all'ora e nel luogo indicato. È richiesta la compilazione e firma del modulo di adesione predisposto dall'ATS Brianza.
È consigliato un abbigliamento comodo e adatto alla stagione con scarpe adeguate. Si consiglia di portare con sé dell’acqua.
I vantaggi
Il cammino è una pratica a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico. Si può camminare più o meno ovunque. La compagnia di altre persone aiuta a mantenere costante l’impegno e a rendere piacevole l’attività. Camminare insieme regolarmente aiuta a migliorare la salute psico-fisica e stimola la socializzazione. Contribuisce inoltre a migliorare o a prevenire le malattie cardiovascolari, il diabete, l’ipertensione, le cadute.
Per una corretta camminata è consigliato: un abbigliamento comodo e adatto alla stagione, scarpe adeguate (tipo tennis), bottiglietta d'acqua, marsupio o zainetto (evitare borse e tracolle).
Se hai dei dubbi è sempre preferibile consultarsi con il medico di base.
Per informazioni e iscrizioni:
Tel. 02 959698 227
Email: info@comune.caponago.mb.it
GRUPPI DI CAMMINO. Corso per Guide. Iscrizioni entro il 27/4/2022
ATS ha aperto le iscrizioni al corso per nuove Guide di Cammino.
Il corso si terrà il 29 aprile presso il Centro civico S. Rocco di Monza
1° EDIZIONE DALLE 14.00 ALLE 17.00 : consigliata per guide di cammino che seguono gruppi mattutini o pomeridiani
2° EDIZIONE DALLE 17.30 ALLE 19.30 : consigliata per guide di cammino serali-lavoratori e Weekend.
VOLANTINO E MODULO DI ISCRIZIONE IN ALLEGATO
Per informazioni chiamare in comune al numero 02 959698 227 o scrivere a: info@comune.caponago.mb.it